低蛋白饮食有助于延长寿命，其长寿效果依赖于这种激素！

近日，有研究发现，有一种激素似乎可以与低蛋白饮食相互协调，产生寿命延长的效果。

这项新研究发现，减少饮食中的蛋白质含量会对健康产生一系列有益影响，包括延长寿命，而这些影响取决于肝脏来源的称为成纤维细胞生长因子21 (FGF21)的代谢激素。

最近有几项研究表明，蛋白质含量低但不会低到导致营养不良的饮食可以改善健康。相反，高蛋白饮食的过度摄入与某些年龄组的死亡率增加有关。

新研究表明，低蛋白饮食对老年小鼠产生有益的代谢作用，改善代谢健康，减少虚弱，延长寿命。当中年小鼠减少蛋白质摄入时，这些有益效果也很明显，甚至可以防止肥胖的危害。

更重要的是，这些有益作用在缺乏FGF21的小鼠中消失了，这表明这种激素在大脑中的作用对于增加健康和寿命至关重要。

以往有研究表明，FGF21在大脑中起作用，可以改善喂食低蛋白饮食的年轻小鼠的代谢健康。而新研究数据，通过证明FGF21还可以改善代谢健康并延长寿命来扩展这项工作。研究人员称，这些数据提供了明确的证据，FGF21是第一个已知的激素，它在蛋白质限制期间协调喂养行为和代谢健康以延长寿命

研究人员称，目前尚不清楚这些观察结果将如何转化为衰老的人类，但希望这项研究将揭示可用于改善人类健康的新型分子和神经通路。

题为FGF21 is required for protein restriction to extend lifespan and improve metabolic health in male mice的相关研究论文发表在《自然-通讯》上。

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